Inhalte, Inspiration
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Kommt Ihnen manchmal ein Lied in den Sinn, wenn Sie es am wenigsten erwarten? Ich habe diese kleine Erinnerungsexplosion, und manchmal, zusammen mit dem …

Die meiste Zeit meines Lebens dachte ich, alle würden so vorgehen wie ich – ich kämpfe darum, Termine einzuhalten, obwohl ich ununterbrochen arbeite und mich hyperkonzentriere auf …

Nur wenige Monate nachdem ich im Fitnessstudio keine Ziele mehr hatte, stand ich kurz davor, einen neuen Meilenstein zu erreichen: ein anspruchsvolles, auf die Körpermitte fokussiertes Eigengewichtstraining …

Haben Sie Ihren Neujahrsvorsatz eingehalten? In einer Welt voller Fitness-Influencer, Medikamente zur Gewichtsabnahme und Modediäten...

Der Begriff „Basic“ ist irgendwie zu einem festen Bestandteil des modernen Slangs geworden und wird oft verwendet, um Frauen zu beschreiben, die bestimmte populäre Trends mögen und …

Viele von uns sind entweder direkt von chronischen Erkrankungen betroffen oder haben Angehörige, die darunter leiden. Dies ist in der Tat ein Zeichen dafür, dass...

TRIGGERWARNUNG: Kindstod und Frühgeburt. Wie viele andere bin ich ein Planer – ein echter Typ A. Normalerweise habe ich einen Zeitplan entwickelt …

Viele Menschen bemerken, dass sich ihre Stimmung und ihr Energieniveau ändern, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken. Diese Jahreszeit...

Das Verständnis der Auswirkungen neurodiverser Erkrankungen wie ADHS, Angstzuständen und Depressionen ist für die Schaffung einer integrativen und ... von entscheidender Bedeutung.

Merriam-Webster definiert Introvertierte als Menschen, die typischerweise zurückhaltend, ruhig und nachdenklich sind und gerne Zeit allein verbringen. Extrovertierte …

Wir saßen die Wintermonate drinnen fest und starrten auf unsere Bildschirme. Jetzt sind wir endlich bereit, den Winterblues zu durchbrechen und …

Letzte Woche habe ich ein Meme gesehen, auf dem stand: „Wenn Sie ins Jahr 2023 eintreten, machen Sie keine plötzlichen Bewegungen und erklären Sie nicht, dass dieses Jahr Ihr Jahr sein wird.“ In …

Während die augenärztlichen Fachkräfte, die Patienten bedienen, ihre arbeitsreichste Zeit des Jahres bewältigen, sind die nicht mit Patienten befassten Arbeitskräfte hinter den Kulissen beschäftigt...

Der Oktober ist der Monat der Aufklärung über Brustkrebs und häusliche Gewalt. Diese beiden Ursachen betreffen Frauen überproportional stark ...

Ich fürchte mich vor der Zeit, wenn die Schule wieder beginnt. Nicht, dass ich meine Kinder schrecklich vermissen würde, sondern eher, weil es eine Abwechslung im Leben ist. Die entspannte …

Lassen Sie uns diesen August etwas in uns entfachen! Selbstfürsorge muss Priorität haben. Wenn Sie Ihren Monat planen – was...

Wenn es Ihnen wie mir geht, sind Sie beschäftigt und vom Alltagsstress überfordert. Wir sind ständig von so vielen Informationen umgeben, dass ich …