Was tun, wenn Ihr Plan scheitert: Wie Sie mit Angst, Unsicherheit und dem Unbekannten umgehen

TRIGGERWARNUNG: Verlust von Säuglingen und Frühgeburt

Wie viele andere bin ich ein Planungsmensch – ein echter Typ A. Normalerweise erstelle ich für alles einen Zeitplan. Was aber tut man, wenn alles, was man geplant hat, buchstäblich zusammenbricht? Für manche bedeutet das vielleicht, eine Beförderung zu verpassen, für die man jahrelang gearbeitet hat, für andere, eine Ehe zu verlieren, von der man dachte, sie würde ewig halten. Für manche war es die globale Pandemie, die alles zum Stillstand brachte und wirtschaftliche Turbulenzen auslöste. Für mich brach eine Welt zusammen, als ich erfuhr, dass ich Kinder erwarte.

Ich habe mir immer Kinder gewünscht, deshalb waren mein Mann und ich natürlich überglücklich, als wir den positiven Schwangerschaftstest in den Händen hielten. Nur wenige Wochen später erfuhren wir dann, dass wir Zwillinge bekommen würden! Wir haben ein anstrengendes erstes Trimester mit Übelkeit und Bettruhe hinter uns gebracht und starteten voller Vorfreude ins zweite, denn wir wussten, dass wir Zwillingsjungen erwarten würden 😊. Wir hatten sogar schon Namen ausgesucht: Daniel Wayne, passend zu vier Generationen des Monogramms DWB, und Mitchell William, nach meinen Eltern. Ich fing an, alles für ihr Kinderzimmer zu bestellen, um es in das Eisenbahnzimmer zu verwandeln, von dem ich schon immer geträumt hatte. Dann hatten wir den Organscreening-Termin, und was eigentlich 45 Minuten dauern sollte, dauerte tatsächlich drei Stunden. Als die Ultraschallärztin uns in ein winziges Beratungszimmer zum Arzt führte, sah ich meinen Mann an und sagte ihm instinktiv, dass etwas nicht stimmte … ich wusste es einfach.

Der Arzt kam herein und sagte uns, dass es unserem kleinen A (Mitchell) leider nicht gut ginge. Er würde mit einer beidseitigen Lippen-Kiefer-Gaumenspalte zur Welt kommen und hätte schwere Herzprobleme, die von einem Kardiologen untersucht werden müssten, um die nächsten Schritte festzulegen. Sofort überkam mich ein Gefühl völliger Verzweiflung. Ich fühlte mich wie eine Versagerin.

Wie konnte es sein, dass es dem einen Baby gut ging und dem anderen nicht?

Wie sähe unser Leben jetzt aus?

Wie soll ich ihm das jemals erklären?

Mir gingen so viele Fragen durch den Kopf. Dazu kam noch die Trauer und das Verlustgefühl, die mein Mann und ich angesichts des „perfekten“ Plans, den wir uns ausgemalt hatten, empfanden.

Unser Weg änderte sich nur wenige Wochen später erneut, als ein Besuch in der Notaufnahme wegen extrem hohem Blutdruck die Nachricht brachte, dass Baby A nicht mehr wuchs. In der 26. Woche teilte mir mein Arzt mit, dass ein hohes Risiko für eine Totgeburt bestünde oder dass ich mich darauf vorbereiten sollte, dass mein Baby die Geburt möglicherweise nicht überleben würde. Ich verbrachte den Rest meiner Schwangerschaft deprimiert, immer wieder im Krankenhaus, jeden zweiten Tag bei der Arztkontrolle und fragte mich, ob ich mein Baby mit nach Hause in das Kinderzimmer mit Eisenbahnmotiv nehmen oder es traurig beerdigen würde.

In der 31. Schwangerschaftswoche setzten bei mir unerwartet vorzeitig die Wehen ein und ich brachte zwei winzige, aber quicklebendige Jungen zur Welt. Die Ärzte erklärten mir, dass Mitchells Leben durch die Frühgeburt gerettet wurde. Er musste unbedingt aus dem Mutterleib, um wachsen und sich entwickeln zu können. Er war zwar klein, aber er lebte! Die nächsten 72 Tage verbrachten wir auf der Neugeborenen-Intensivstation, und meine Pläne änderten sich erneut.

Frühgeburt ist nichts für schwache Nerven. Es gab viele Schwierigkeiten, und ich musste lernen, loszulassen und anderen die Kontrolle zu überlassen – etwas, das mir nicht leichtfällt. Als wir die Intensivstation für Neugeborene verließen, warf ich meinen „Plan“ endgültig über Bord.

Meine Kinder sind jetzt sechs Monate alt und entwickeln sich prächtig. Mitchell hat zwei Operationen gut überstanden und hat ein zuckersüßes „neues“ Lächeln. Daniel ist ein unglaublich unterstützender Bruder, und die beiden zusammen zu sehen, ist schöner, als ich es mir je hätte ausmalen können. Klar, unser Leben ist momentan ziemlich chaotisch, und wir haben noch einen langen Weg vor uns, aber ich bin so dankbar für meine kleine Familie und so stolz darauf, was wir schon alles geschafft haben.

Ich habe mich entschieden, meine Geschichte zu teilen, um anderen zu zeigen, dass selbst aus den schwierigsten Zeiten Gutes entstehen kann und dass man, selbst wenn man am Ende seiner Kräfte zu sein glaubt, die Kraft findet, weiterzumachen. Deshalb denke heute, egal was du gerade durchmachst, daran: Du bist großartig, unglaublich, und wir alle glauben an dich.

Meine Tipps zum Umgang mit dem Verlust Ihres Versicherungsschutzes:

1. Setzen Sie sich mit Ihrer Situation auseinander und nehmen Sie sich Zeit zum Verarbeiten und Trauern. Sie dürfen anerkennen, dass die Dinge nicht so hätten laufen sollen. Sie dürfen um das trauern, was Sie verpasst haben.

2. Akzeptiere den Kontrollverlust. In vielen Situationen müssen wir einen Schritt zurücktreten und erkennen, dass wir die Situation nicht mehr selbst in der Hand haben. Ob wir sie nun einem Arzt anvertrauen, wie wir es getan haben, einer höheren Macht oder einfach jemandem, der besser für die Situation geeignet ist – es ist nicht leicht, auch wenn es im Moment das Beste ist.

3. Nutze deine neu gewonnene Stärke. Ich bin fest davon überzeugt, dass manchmal alles so schiefgeht, wie wir es uns vorgestellt haben, nur um uns dabei ungeahnte Stärken entdecken zu lassen. Wenn du die schwierigen Zeiten überstehst, kannst du alles schaffen!

4. Finde einen neuen, engen Freundeskreis. Suche Menschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Sie werden deine Situation nachvollziehen können und dir wertvolles Feedback geben, das andere in deinem Leben dir – egal wie nahe sie dir stehen – nicht geben können.

5. Vergiss nicht, dass alles im Leben einen Sinn hat. Du kannst ihn vielleicht jetzt noch nicht erkennen, aber eines Tages werden selbst die schwierigsten Zeiten einen Sinn ergeben.

Geschrieben von Heather Bethel