Einen ganzen Tag vor 8:30 Uhr

Es ist 6:42 Uhr morgens und schwupps, ist einer ausgebüxt.

Im Wettlauf gegen die Zeit nutzen meine aktiven Teenager jede Minute, während wir uns auf einen neuen Tag vorbereiten. Als berufstätige Frauen weiß ich, dass viele von ihnen nachvollziehen können, wie es ist, schon vor dem offiziellen Arbeitsbeginn einen vollen Tag zu erleben. Die Betreuung von Kindern, Haustieren, älteren Angehörigen, Familienmitgliedern mit besonderen Bedürfnissen und allem, was dazwischen liegt, hat oft Vorrang vor der ruhigen Morgenroutine, die wir uns so sehr wünschen.

Bevor der Tag für die meisten Mütter richtig beginnt, werden schon Lunchpakete gepackt, Wasserflaschen gefüllt, vermisste Turnschuhe gefunden, Lernmaterialien durchgegangen und mindestens einmal dringend nach etwas gesucht, das unmöglich am Abend zuvor gefunden worden sein konnte. Nichts erinnert einen schneller daran, dass man nur eine ganz normale Mutter ist, als der Satz: „Das einzige türkisfarbene Tanktop ist weg und ich brauche es dringend!“ 

Inzwischen hat sogar unser Meerschweinchen eine klare Meinung zur bevorzugten Frühstückszeit. 

Als Führungskraft im Bereich Personal und Betriebsabläufe beginnt mein Arbeitstag oft ganz ruhig um 6:30 Uhr zusammen mit unserem Team im Distributionszentrum. Während Jasmintee zieht, das Frühstück zubereitet wird und jemand fragt, wo sein Chromebook-Ladegerät zuletzt gesehen wurde, trudeln die ersten Nachrichten ein. Ich habe diesen frühen Einblick ins Geschäft immer sehr geschätzt: zu verstehen, was läuft, was Aufmerksamkeit erfordert und wie wir gemeinsam die Weichen für den kommenden Tag stellen.

Manche Morgen verlaufen reibungslos, und ich kann nebenbei noch ein paar LinkedIn-Nachrichten beantworten. An anderen Morgen stecke ich bis über beide Ohren in Pflanzenvokabeln der 7. Klasse, lerne für eine Geschichtsprüfung oder werfe einen letzten Blick auf die Bewertungskriterien für eine englische Präsentation, bevor alle aus dem Haus stürmen.

Und irgendwie liegt eine enorme Befriedigung darin, alles zu erreichen, bevor die Sonne vollständig erwacht ist.

Auf einem kürzlich stattgefundenen Vision Monday Leadership Summit sprachen die Redner über Resilienz, Anpassungsfähigkeit und Führung in Zeiten des Wandels. Sie erörterten Erholungsrituale, Gewohnheiten zur Erdung und wie Führungskräfte in einer Welt voller ständiger Bewegung die Ruhe bewahren können. Dabei wurde mir bewusst, dass sich mein eigener Morgenrhythmus im Laufe der Zeit ganz natürlich entwickelt hat, um mich bestmöglich auf alles vorzubereiten, was der Tag bringen mag – teils bewusst gestaltet, teils flexibel und mit Raum für freie Gedanken.

Und im Austausch mit anderen berufstätigen Frauen wurde mir bewusst, wie viele von uns ihre eigenen Versionen dieser Morgenroutinen sorgfältig gestaltet haben, um die verschiedenen Puzzleteile des Lebens zusammenzufügen. Nicht perfekt oder glamourös, aber einfallsreich und konsequent.

Um 7:40 Uhr sind alle weg und das Haus atmet plötzlich erleichtert auf.

Dann schnüre ich meine Schnürsenkel.

Als Berufseinsteigerin, die fast zehn Jahre lang nach New York pendelte, lernte ich schnell, dass Bewegung meinen Kopf frei macht und mir neue Energie gibt. Ich renne zwar nicht mehr zum Zug, aber ich nutze jede Gelegenheit, vor Arbeitsbeginn etwas frische Luft zu schnappen. Selbst im Winter.

Mein Spaziergang ist einerseits sportliche Betätigung, andererseits aber auch eine Art Erholung.

Manche Tage höre ich Podcasts oder Hörbücher, manchmal Musik, manchmal Stille. Hier übe ich schwierige Gespräche und lasse sie etwas milder werden, hier beginnen Ideen Gestalt anzunehmen und hier erinnere ich mich daran, offen und voll präsent für unser Team zu sein.

Denn die Wahrheit ist: Es ist schwer, ein fürsorglicher Vorgesetzter, Zuhörer, Kollege, Ehepartner oder Elternteil zu sein, wenn man emotional noch in dem verstrickt ist, was am Morgen passiert ist.

Und jeder Tag erfordert scheinbar einzigartige Anpassungsfähigkeit. Eine einzige E-Mail kann alles verändern. Eine Teams-Nachricht kann eine komplette Kalenderumstellung auslösen. Die Fähigkeit, mit Unsicherheit gelassen umzugehen, ist für viele von uns zu einer der wichtigsten Kompetenzen geworden – oft ohne es überhaupt zu merken.

Für mich bedeutet Resilienz nicht, endlos durchzuhalten. Es geht vielmehr darum, kleine Wege zu finden, um sich zu erholen und neue Kraft zu tanken, bevor die nächste Welle kommt.

Manchmal bedeutet das einen Spaziergang und tiefe Atemübungen. Manchmal sind es fünf ruhige Minuten, bevor man den Laptop aufklappt. Oftmals bedeutet es einfach, sich an drei schöne Dinge vom Vortag zu erinnern und einen Moment innezuhalten, um Dankbarkeit zu empfinden.

Jeden Morgen um 8:30 Uhr beginnt unser Leadership Launchpad-Call; bis dieser Call beginnt, ist bereits ein ganzer Tag vergangen.

Auf dem Bildschirm erscheinen Gesichter, während wir uns über Prioritäten, Chancen, Herausforderungen und die Dynamik des bevorstehenden Tages austauschen. Als Moderatorin muss meine Energie authentisch, präsent und ruhig sein. Das anregende Gespräch ist geprägt vom Teilen von Neuigkeiten und Ideen; von konstruktiver Unterstützung und einem Lächeln. 

Ich nehme einen genüsslichen Schluck Tee und sinniere über den heiklen Balanceakt am Morgen: das Hin und Her zwischen Fürsorge, Problemlösung, Organisation, Ermutigung und Führung.

Bis der offizielle Arbeitstag beginnt, haben viele Frauen bereits Probleme gelöst, Nerven beruhigt, immer wieder umgesattelt und trotzdem noch einen Weg gefunden, mit Herz zu führen… und das alles vor 8:30 Uhr. 😊

Verfasst von Jennifer Trakhtenberg