Peer-Coaching zur Stärkung des Selbstvertrauens und zum Kompetenzaufbau

Ich hörte zum ersten Mal von Peer-Coaching in einem Buchclub unserer Mitarbeitergruppe, dem ich Anfang des Jahres beigetreten bin. Das Buch „ How Women Rise: Break the 12 Habits Holding You Back From Your Next Raise, Promotion, or Job“ von Sally Helgesen und Marshall Goldsmith war Teil unserer Sommerlektüre. Ich war sofort fasziniert. Was genau ist Peer-Coaching? Warum praktizieren es Menschen? Würde es auch für mich funktionieren? Wie könnte ich damit anfangen?

Nachdem ich erste Erfahrungen im Bereich Peer-Coaching gesammelt habe, möchte ich Ihnen nun die Antworten mitteilen, die ich gefunden habe, damit auch Sie von dieser unglaublichen Möglichkeit der beruflichen Weiterentwicklung profitieren können.

Was ist Peer-Coaching?

Vereinfacht gesagt, bedeutet Peer-Coaching, dass sich zwei Freunde oder Kollegen auf etwa derselben Ebene regelmäßig treffen, um über ihre Ziele, Erfolge und Herausforderungen zu sprechen. Obwohl es Ähnlichkeiten mit Mentoring , liegt der Fokus beim Peer-Coaching stärker auf gegenseitiger Unterstützung unter Gleichgestellten, anstatt dass ein erfahrener Kollege Ratschläge erteilt und Möglichkeiten aufzeigt.

Peer-Coaching kann ein formelles Programm Ihres Unternehmens sein oder eine Vereinbarung zwischen zwei (oder mehr) Personen, die sich regelmäßig treffen, um sich auszutauschen, gegenseitig zu unterstützen und Ziele zu setzen. Sie können Peer-Coaching sogar im privaten Bereich mit Freunden nutzen.

Warum melden sich Menschen für Peer-Coaching an?

Wenn du, wie ich, viel Wert auf persönliche Weiterentwicklung legst, fragst du dich immer Warum ? Warum sollte ich das tun? Beim Peer-Coaching ist die Antwort einfach: Es bietet beiden Seiten die Möglichkeit, ihr aktuelles Verhalten zu reflektieren, konstruktives Feedback zu geben und zu erhalten sowie neue Fähigkeiten zu entwickeln und bestehende zu verfeinern. Wie mein Mentor es ausdrückte: Peer-Coaching bietet einen geschützten Raum, um auf die harte Tour zu lernen.

Doch es ergeben sich auch weitergehende Vorteile für Ihr Team und Ihr Unternehmen:

1. Höheres Mitarbeiterengagement

2. Mehr Zusammenarbeit und Kameradschaft

3. Verbesserte Kommunikation zwischen den Teams

4. Beschleunigtes Lernen und Wachstum

Hat es bei mir funktioniert?

Ja! Für mich kam das Peer-Coaching in Form der ERG (Employee Resource Group) daher, einer eingeschworenen Gruppe von Frauen, die sich monatlich trafen. Ich beschloss, es auszuprobieren, um mein Selbstvertrauen beim öffentlichen Reden zu stärken. Wie viele andere werde auch ich nervös, wenn ich vor Publikum spreche, egal ob virtuell, persönlich oder in einer Hybridveranstaltung. Meine Hände zittern, meine Gedanken rasen, und ich habe Angst, mich zu versprechen.

Aus Erfahrung wusste ich, dass diese Mitarbeitergruppe ein sicherer Ort war, um mich Kollegen gegenüber verletzlich zu zeigen und meine Fähigkeiten im öffentlichen Reden zu trainieren. Und es hat funktioniert! Ich teilte meine Ängste und Herausforderungen mit zwei engen Kollegen, die mir mit Rat und Tat zur Seite standen und mich direkt unterstützten, meine gewohnten Denkmuster und Verhaltensweisen zu durchbrechen.

Wie fängt man an?

Der Einstieg in die Zusammenarbeit mit einem Peer-Coach ist deutlich einfacher, als aktiv nach einem Mentor zu suchen. Hier sind die Schritte, die ich empfehle:

1. Identifizieren Sie ein bis zwei Verhaltensweisen oder Fähigkeiten, die Sie ausbauen oder verbessern möchten . Am besten fängt man klein an.

2. Erstellen Sie eine Liste mit Fragen, die Ihr Partner Ihnen stellen kann. Diese Fragen können sich auf bestimmte Verhaltensweisen oder Situationen beziehen (z. B. „Wie habe ich mich bei der wichtigen Präsentation geschlagen?“) oder allgemeiner sein (z. B. „Welche Erfolge oder Herausforderungen haben Sie seit unserem letzten Treffen erlebt?“). Sie können die gleichen Fragen das ganze Jahr über verwenden (wie Marshall Goldsmith) oder sie so oft wie nötig anpassen (wie Sally Helegesen).

3. Suchen Sie sich einen Partner auf Augenhöhe. Das sollte jemand sein, dem Sie sich anvertrauen können, dessen Meinung Sie schätzen und der Ihre Interessen im Blick hat. Und umgekehrt.

4. Besprechen Sie, was Sie sich von Peer-Coaching erhoffen , einschließlich der gewünschten Häufigkeit der Treffen sowie Ihrer Erwartungen, Ziele und Herausforderungen.

5. Halten Sie sich an Ihren Zeitplan und berichten Sie über Ihre Fortschritte . Auch wenn es sich nur um ein informelles Kaffeegespräch handelt, behandeln Sie diese Treffen wie geplante Termine und lassen Sie sie nicht aus Ihrem Kalender verschwinden. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Ziele und Herausforderungen seit dem letzten Treffen zu teilen und zu besprechen.

6. Denken Sie daran, dass es in beide Richtungen geht . Wenn Ihr Partner an der Reihe ist, ist es wichtig, dass Sie mehr zuhören als sprechen.

7. Nachbereitung. Sprechen Sie zwischen den Treffen mit Ihrem Partner. Schließlich geht es beim Peer-Coaching darum, Ideen auszutauschen und Herausforderungen gemeinsam zu lösen.

Egal ob Sie zusätzliche Unterstützung suchen, neue Fähigkeiten erlernen oder entwickeln möchten oder einfach nur einen Sparringspartner brauchen, um Ihre gewohnten Verhaltensmuster zu durchbrechen – ein Peer-Coach kann Ihnen helfen.

Artikel verfasst von Robyn Campbell