Die Kraft eines Kompliments: Den Geist der Jahreszeit das ganze Jahr über bewahren

Die Weihnachtszeit hat etwas Magisches. Die Menschen lächeln mehr, halten Türen auf, tauschen herzliche Grüße aus und wünschen einander alles Gute. Ein einfaches „Frohe Feiertage“ oder ein freundliches Nicken im Vorbeigehen scheinen in dieser Zeit des Jahres so selbstverständlich zu sein. Es ist, als ob die Welt sich gerade so weit verlangsamt, dass wir einander wieder wahrnehmen – die Menschlichkeit erkennen, die uns alle verbindet.

Haben Sie sich jemals gefragt, warum es uns im Dezember leichter fällt, Freundlichkeit zu zeigen als beispielsweise im Februar? Die Wahrheit ist: Der Geist der Feiertage ist nicht saisonabhängig – wir können ihn das ganze Jahr über verinnerlichen. Jemandem ein Kompliment für seine neue Frisur zu machen, sich für eine nette Geste zu bedanken oder Eltern zu sagen, wie brav ihre Kinder sind, mag klein erscheinen, aber diese Momente können für jemanden, der still kämpft oder versucht, alles zusammenzuhalten, von unschätzbarem Wert sein. Solche Gesten erinnern uns daran, dass es noch Gutes in der Welt gibt – und dass es gesehen wird .

Das Schöne daran ist, dass Komplimente und kleine Freundlichkeiten auch uns selbst . Wissenschaftliche Studien belegen, dass dabei Endorphine freigesetzt werden – dieselben Glückshormone, die auch beim Lachen oder Sport freigesetzt werden. Es ist ein doppeltes Geschenk: Man verschönert jemandem den Tag und stärkt gleichzeitig das eigene Wohlbefinden und das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun. Das ist die wahre Kraft der Freundlichkeit – sie wirkt sich positiv aus .

In der optischen Welt, wo es zu unserem Alltag gehört, anderen zu klarem Sehen zu verhelfen, sollten wir auch anderen das Gefühl , gesehen zu werden. Wenn Sie das nächste Mal eine inspirierende Ein-Minuten-Nachricht lesen, schreiben Sie dem Autor doch kurz eine E-Mail und teilen Sie ihm mit, dass Sie sich angesprochen gefühlt haben. Ich mache das regelmäßig, weil ich weiß, wie wichtig diese Worte der Anerkennung sind. Positivität ist ansteckend und verbreitet sich durch jeden aufmerksamen Kommentar, jedes Kompliment und jede kleine Begegnung, die wir knüpfen .

Kürzlich habe ich meinen Kindern im Auto eine einfache Lektion mitgegeben: „Man muss nicht immer hupen, wenn die Ampel grün wird.“ Es ist eine Erinnerung daran, dass Geduld und Verständnis viel bewirken können. Man weiß nie, was der Mensch vor einem gerade durchmacht. Vielleicht ist er von etwas bedrückt, das ihn sehr beschäftigt. Wenn man sich entscheidet, verständnisvoll statt frustriert zu reagieren, kann das die Stimmung des ganzen Tages verändern. Manchmal kann es sogar den Glauben an die Güte wiederbeleben .

Als Mutter dreier sehr aufnahmefähiger Kinder halte ich oft inne und überlege, was meine Kinder wahrnehmen, wenn ich reagiere, antworte oder in schwierigen Situationen die Führung übernehme. Sie lernen nicht nur von dem, was ich sage, sondern auch von meinem Verhalten .  Dasselbe gilt für Führungskräfte im Berufsleben .

Manchmal müssen wir einen Schritt zurücktreten, um das Gesamtbild zu erfassen, bevor wir eine Entscheidung treffen oder auf etwas Unerwartetes reagieren. Es gibt nicht immer ein Regelwerk – oder gar eine KI –, die uns in solchen Momenten leitet. Entscheidend ist, wie wir handeln, wenn uns niemand beobachtet und Freundlichkeit nicht erwartet wird. In solchen Momenten zeigt sich unser wahrer Charakter .

Wenn die Feiertage näher rücken, lasst uns die festliche Stimmung genießen und sie auch nach dem Abbau der Dekorationen und dem Beginn des neuen Jahres bewahren. Lächeln Sie den Fremden in der Schlange an. Loben Sie die Bemühungen eines Kollegen. Schreiben Sie einfach so eine Dankesnachricht. Diese kleinen, bewussten Gesten wirken weit über den Moment hinaus. Sie schaffen eine Kultur des Mitgefühls und der Verbundenheit, die die Feiertage überdauert .

Verfasst von Madalyn Moeller